info@tohtorille.fi
Keväällä ja kesällä siitepöly aiheuttaa monelle nuhaa, aivastelua ja kutisevia silmiä. Siitepölyallergiaa ei voi parantaa eikä ehkäistä, mutta oireita voi helpottaa. Tähän kirjoitukseen on koottu Britannian terveyspalvelu NHS:n neuvoja.
NHS:n mukaan siitepölyallergian oireita ovat aivastelu ja yskä, vuotava tai tukkoinen nenä, kutisevat, punaiset tai vetistävät silmät, kutina nielussa, suussa, nenässä ja korvissa, hajuaistin heikkeneminen, kipu ohimoilla ja otsalla, päänsärky ja väsymys. Toisin kuin flunssa, joka menee yleensä ohi 1–2 viikossa, siitepölyallergia voi kestää viikkoja tai kuukausia.
Siitepölykausi riippuu kasvista ja säästä. Suomessa lepän ja hasselin kukinta voi alkaa jo varhain keväällä, koivu kukkii yleensä keväällä ja heinät kesällä. Seuraa siitepölytiedotteita, niin voit varautua. Oireet ovat NHS:n mukaan usein pahimpia lämpiminä, kosteina ja tuulisina päivinä.
NHS neuvoo esimerkiksi levittämään vaseliinia sieraimien ympärille siitepölyn sitomiseksi, käyttämään kiertäviä aurinkolaseja, maskia tai leveälieristä hattua, käymään suihkussa ja vaihtamaan vaatteet ulkoilun jälkeen, pitämään ikkunat ja ovet mahdollisimman paljon kiinni, imuroimaan säännöllisesti ja pyyhkimään pölyt kostealla liinalla sekä käyttämään siitepölysuodatinta auton ilmanvaihdossa ja HEPA-suodatinta imurissa.
NHS:n mukaan siitepölyaikaan kannattaa välttää ruohon leikkaamista ja nurmikolla kävelyä, pitkiä aikoja ulkona ja tuoreita kukkia sisätiloissa. Älä kuivaa pyykkiä ulkona, sillä siitepöly tarttuu kankaisiin.
Apteekista saa antihistamiinitabletteja, silmätippoja ja nenäsumutteita, ja farmaseutti auttaa valinnassa. Hakeudu lääkäriin, jos itsehoito ei auta, oireet ovat hankalia tai sinulla on astmaoireita, kuten hengityksen vinkumista. Siedätyshoito voi tulla kyseeseen vaikeissa tapauksissa.
Siitepöly voi pahentaa myös astmaa. Jos sinulla on astma, pidä avaavat lääkkeet saatavilla siitepölyaikaan ja sovi lääkärin kanssa, miten hoitoa tehostetaan kauden aikana. Hengenahdistus, joka ei helpota lääkkeellä, vaatii kiireellistä apua.
Huomautus: tämä artikkeli on yleistä terveystietoa eikä korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arviota, diagnoosia tai hoitoa. Äkillisissä terveysongelmissa voit soittaa Päivystysapuun 116117 (maksuton, palvelee ympäri vuorokauden lähes koko Suomessa Ahvenanmaata lukuun ottamatta). Hätätilanteessa soita 112.