Auringonnousu ja -lasku Tallinnassa: Käytännön vinkit matkailijalle
Selvitä, milloin aurinko nousee ja laskee Tallinnassa, mistä näet hetket parhaiten ja miten hyödynnät säätyökaluja, vinkeillä matkailijalle.
Read Moreinfo@tohtorille.fi
Selvitä, milloin aurinko nousee ja laskee Tallinnassa, mistä näet hetket parhaiten ja miten hyödynnät säätyökaluja, vinkeillä matkailijalle.
Read MoreLue, miten verkkopalvelu hammaslääkärille voi estää väärät varaukset ja bot-interventiot, tarjoten turvallisen ja sujuvan ajanvarauskokemuksen asiakkaille.
Read MoreSairaudet eivät aina ole näkyviä, fyysisiä tai akuutteja. Ne voivat myös olla piilossa, mentaalisia ja kroonisia. Yksi tällainen sairaus on stressi, joka on monien nykypäivän sairauksien ja terveyshaittojen taustalla. Stressin olemus ja syyt Stressi on kehon luonnollinen reaktio uhkaaviin tai vaativiin tilanteisiin. Lyhytaikainen stressi on itse asiassa hyväksi, sillä se valmistaa kehoa reagoimaan vaaraan. Ongelma
Read MoreMasennus on yksi yleisimmistä mielenterveysongelmista, ja se voi iskeä kenelle tahansa, mihin tahansa aikaan. Se ei valitse ikää, sukupuolta, etnistä taustaa tai sosiaalista asemaa. Käsitellään nyt, kuinka se vaikuttaa elämäämme. Masennus määritettynä Masennus on mielialahäiriö, johon liittyy jatkuva mielialan lasku, kiinnostuksen menettäminen tai mielihyvän tunteen puuttuminen normaaleesti miellyttävistä asioista sekä fyysisen että henkisen toimintakyvyn heikkeneminen.
Read MoreJohdanto Diabetes on sairaus, joka tiedostetaan enimmäkseen aikuisten sairautena, mutta se saattaa yllättää myös lapsuudessa tai nuoruusiässä. Viime vuosikymmenten aikana nuoruusiän diabetes – tunnetaan myös nimellä tyypin 1 diabetes – on lisääntynyt merkittävästi Suomessa. Kyseessä on krooninen ja elämää mullistava sairaus, joka vaatii tarkan ja jatkuvan omahoidon. Nuoruusiän diabetes vaiheittain Tyypin 1 diabetes alkaa yleensä
Read MoreKeliakia on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa aikuisille ja lapsille ohutsuolen limakalvon vaurioitumista. Se tapahtuu, kun elimistö reagoi gluteeniin, proteiiniin, jota on viljoissa kuten vehnässä, rukiissa ja ohrassa. Suoliston vauriot voivat johtaa ravintoaineiden imeytymishäiriöihin, jotka voivat aiheuttaa monenlaisia oireita. Tässä blogikirjoituksessa keskitymme keliakian hiljaisiin oireisiin, joita ei aina tunnisteta. Vatsavaivat ja väsymys Yleisimmät keliakian oireet liittyvät ruoansulatukseen:
Read MoreSydänkohtauksen oireet ovat usein paljon salakavalammat ja monimutkaisemmat kuin mitä elokuvat ja televisiosarjat antavat ymmärtää. On tärkeää tunnistaa sydänkohtauksen ja muiden sydänsairauksien oireet, jotta osaa hakea tarvitsemaansa hoitoa mahdollisimman nopeasti. Varhaiset Varoitusmerkit ja Oireet Sydänkohtauksen yleisimmät oireet ovat rintakipu, hengenahdistus ja huimaus. Kipu voi levitä myös käsiin, leukaan, niskaan, selkään ja vatsaan. Muita oireita ovat
Read MoreNyky-yhteiskunnassa, jossa kaikkialla meitä pommitetaan terveysviesteillä ja houkutuksilla epäterveelliseen elämään, on välillä haastavaa pysyä perillä siitä, kuinka voimme edistää omaa terveyttämme. Tässä kirjoituksessa tarkastelemme sydän- ja verisuonitauteja ja niiden ennaltaehkäisyä. Sydän- ja verisuonitautien syitä Sydän- ja verisuonitauteja ovat esimerkiksi sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta ja aivoinfarkti. Taustalla vaikuttavia tekijöitä ovat muun muassa perimä, elämäntavat ja ympäristötekijät. Tupakanpoltto,
Read MoreSyöpää pidetään yhtenä aikamme johtavista kuolinsyistä. Tuoreiden tutkimustulosten mukaan suurin osa syöpätapauksista on kuitenkin ehkäistävissä elintapamuutoksilla. Riskitekijöitä on tiedossa Syövän riskitekijöitä ovat monilta osin jo tunnettuja. Tupakointi, alkoholi, lihavuus ja liikunnan puute ovat kaikki tekijöitä, jotka nostavat syöpäriskiä merkittävästi. Ravinnolla on myös keskeinen osa syövän riskitekijänä; esimerkiksi punaisen ja prosessoidun lihan syönti on yhdistetty suurentuneeseen
Read MoreHammassärky voi olla merkki monista erilaisista hampaiston ja suun terveysongelmista. Sen oireet, kuten jatkuva tai ajoittainen kipu, vihlonta tai jopa suun kipu voivat vaikuttaa syömiseen, juomiseen, puhumiseen tai jopa hengittämiseen. Tässä blogikirjoituksessa perehdymme hammassäryn syihin, seurauksiin ja ennen kaikkea, miten sitä voidaan hoitaa ja ennaltaehkäistä. Hammassäryn tavallisimmat syyt Hammassärky voi johtua monista eri syistä. Se
Read More
