• info@tohtorille.fi

Avainsana: työhyvinvointi

    • Norma Kelley
    • Kommentit pois päältä artikkelissa Työuupumus: mitä se on ja miten sen voi tunnistaa
    Työuupumus: mitä se on ja miten sen voi tunnistaa

    Työuupumus on yleinen puheenaihe, mutta sen määritelmä tunnetaan huonosti. Tässä kirjoituksessa kerrotaan, miten Maailman terveysjärjestö WHO määrittelee työuupumuksen, miten se eroaa masennuksesta ja mistä apua saa. WHO:n määritelmä WHO:n mukaan työuupumus (burn-out) on sisällytetty kansainvälisen tautiluokituksen ICD-11:n uusimpaan versioon työhön liittyvänä ilmiönä, eikä sitä luokitella sairaudeksi. ICD-11:n mukaan työuupumus on oireyhtymä, joka johtuu kroonisesta työstressistä,

    Read More
    • Norma Kelley
    • Kommentit pois päältä artikkelissa Stressin varhaiset merkit: tunnista ne ajoissa
    Stressin varhaiset merkit: tunnista ne ajoissa

    Stressi hiipii usein arkeen huomaamatta. Mitä aiemmin sen merkit tunnistaa, sitä helpompi kuormitusta on keventää. Tämä kirjoitus käy läpi stressin varhaisia merkkejä Britannian terveyspalvelu NHS:n luokittelun mukaan. Muutokset mielessä NHS:n mukaan stressi voi näkyä keskittymisvaikeuksina, päätöksenteon vaikeutena, ylikuormittuneisuuden tunteena, jatkuvana huolehtimisena ja muistamattomuutena. Huomaatko, että tavallisetkin päätökset tuntuvat raskailta tai unohtelet asioita tavallista enemmän? Muutokset

    Read More