info@tohtorille.fi
Masennus on yleinen ja todellinen sairaus, ei heikkouden merkki eikä asia, josta pääsee yli ryhdistäytymällä. Tässä kirjoituksessa kerrotaan Maailman terveysjärjestö WHO:n ja Britannian terveyspalvelu NHS:n tietojen pohjalta, mitä masennus on ja miten sen voi tunnistaa.
WHO:n mukaan vuonna 2023 arviolta 5,2 prosenttia maailman aikuisista sairasti masennusta, ja masennus on noin 1,5 kertaa yleisempää naisilla kuin miehillä. Arvion mukaan masennusta sairastaa noin 322 miljoonaa ihmistä maailmassa.
NHS:n mukaan useimmilla on ajoittain alakuloisia jaksoja, mutta masentuneena surullisuus jatkuu viikkoja tai kuukausia eikä vain muutamia päiviä. WHO:n mukaan masennukseen kuuluu masentunut mieliala tai mielihyvän ja kiinnostuksen menettäminen pitkäksi aikaa.
NHS:n mukaan masennus voi näkyä pitkäkestoisena onnettomuuden ja toivottomuuden tunteena, kiinnostuksen menettämisenä asioihin, joista ennen nautti, ja itkuisuutena. Monella on myös ahdistusoireita. Fyysisiä oireita voivat olla jatkuva väsymys, huono uni, ruokahalun ja seksuaalisen halun väheneminen sekä erilaiset säryt. Vaikea masennus voi aiheuttaa itsetuhoisia ajatuksia.
WHO:n mukaan masennus voi koskettaa ketä tahansa. Riski on suurempi ihmisillä, jotka ovat kokeneet kaltoinkohtelua, suuria menetyksiä tai muita stressaavia elämäntapahtumia.
NHS:n mukaan useimmat masennuksesta kärsivät voivat toipua täysin oikean hoidon ja tuen avulla. Hakeudu terveysasemalle, työterveyshuoltoon tai opiskeluterveydenhuoltoon, jos alakulo on jatkunut yli kaksi viikkoa. Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, hae apua heti: soita 112 tai MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111, joka palvelee joka päivä ympäri vuorokauden.
WHO:n mukaan maailmanlaajuisesti yli 10 prosenttia raskaana olevista ja äskettäin synnyttäneistä naisista kokee masennusta. Jos mieliala on raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen jatkuvasti matala, kerro siitä neuvolaan. Apua on saatavilla, eikä siitä tarvitse selviytyä yksin.
Huomautus: tämä artikkeli on yleistä terveystietoa eikä korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arviota, diagnoosia tai hoitoa. Äkillisissä terveysongelmissa voit soittaa Päivystysapuun 116117 (maksuton, palvelee ympäri vuorokauden lähes koko Suomessa Ahvenanmaata lukuun ottamatta). Hätätilanteessa soita 112.